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骨盤たたきはどうするの?
骨盤たたき」の呼び名で広まっているのは、数ある骨盤矯正体操やストレッチの中でも特に大きな反響を得ているからなんです。


骨盤とんとん

骨盤たたきといっても、こぶしや器具で骨盤をたたくという療法ではなく、メインになる「骨盤トントン体操」(うつ伏せでほおづえをついた姿勢で、自分のかかとで自分のお尻をトントンたたく)から、「骨盤たたき」と名付けられたようです。

★「ゴロ寝で3分」、シンプルでわかりやすく簡単!

★「骨盤たたき」の特筆すべき点は、その効果の出る早さと、サイズダウンの数字の大きさといえます。

★やったらすぐ効果が現れる、はっきりと数字になって現れる。
 これはなによりの励みになって楽しく続けられるというのは当然のことですね。(個人差はありますよ。)

★特別な器具も必要なし、体ひとつでOKです。

骨盤たたき
①自分の太り方のタイプを簡単なチェックシートとチェック方法で診断
②自分のタイプがわかったらタイプ別の体操をおこなう
③仕上げに「骨盤トントン体操」をして終了!

これだけ!です。はい!
骨盤たたきダイエット

その場でくびれる!骨盤たたきダイエット


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テーマ:健康、美容、ダイエット - ジャンル:ヘルス・ダイエット


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